在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 52.71克.
早餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 晚餐: Balsamo Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Couve Refogada, Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Queijo Minas. 小食/其他: Leão Chá de Hortelã. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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