在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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116 公斤
最近减少: 94 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 63.29克 | 蛋白质: 226.32克 | 碳水物: 57.76克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos Congelados. 午餐: Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Contra-filé Grelhado. 晚餐: Abacaxi, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 小食/其他: Amendoim. 更多的......
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稳定体重
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