在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 128.76克.
早餐: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина из Индейки. 午餐: Мистраль Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индолина Филе Грудки Индейки. 晚餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Индолина Филе Грудки Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. 小食/其他: Newa Nutrition Печенье Мед Имбирь Чиа без Сахара , Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Макслер Глюкозамин Хондроитин МСМ Таблетс MAXLER, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|