在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 108.56克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 179.02克.
早餐: Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мираторг Карбонад Свиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Пятерочка Груша Желтая, Delicato Кокосовое Масло, Морковь по-Корейски, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Орехи Кешью, Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|