在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 54.63克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 60.65克.
早餐: Gut & Günstig Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht. 午餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 晚餐: Gut & Günstig Manzanilla Oliven Entsteint, Dummy, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 小食/其他: Nestle Milchmädchen, Golden Toast Dinkel Toast. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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