|
awal tahun dengan kenaikan bb, it's okay kita back on track lagi dan mariii kita kembali bermain fatsecret🙌
|
64 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 44.39克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Sasa Saus Sambal, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 午餐: Sohun Kaca Sohun, SuperIndo Kerupuk Ikan, Natlab Soy Protein Diet. 晚餐: Orange, Cassava Fries, Fried Tofu , Chili, Alfamart Daun Pepaya. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|