在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 266.23克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. 午餐: Фруате Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Добрый Томатный Сок, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Янтарь Сыр Колбасный, Чай с Молоком, Ikea Маффин . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|