在2014年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 83.35克.
早餐: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread. 午餐: Mangos, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised). 小食/其他: Toasted Multigrain Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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