|
Semangattttt !!!! 💪🏻
Aku busui, no work out, cuma defisit kalori aja. Doain bb ku turun terus turun yaaaaa. Biar bisa menggadis lagi xixixi 💃🏼
|
72.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 34.05克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Jambu Biji, Buah Naga, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. 午餐: Brownies, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng. 晚餐: McDonald's McChicken. 小食/其他: Selamat Chocolate Wafer. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|