在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 100.09克.
早餐: Tumis Oncom, Telur Rebus, Tahu. 午餐: Tempe Goreng, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Oncom, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Rambutan, Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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