注册  |  登录

Fred888的日记, 2022年01月9日

在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月9日:
2373 千卡 脂肪: 100.29克 | 蛋白质: 122.38克 | 碳水物: 250.27克.   早餐: Aldi Chausson aux Pommes (90G), Thé Vert, Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. 午餐: Pomme, Galette des Rois, Pecorino, Saucisson Sec, Échine de Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. 晚餐: Mandarine, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Porc, Président Bûche de Chèvre Fondante, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). 更多的......
1872 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Fred888的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。