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elgordilean的日记, 2022年01月9日

在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
116.9 公斤 最近减少: 29.7 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月9日:
1199 千卡 脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 43.56克 | 碳水物: 170.67克.   早餐: Arcor Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolca Suave, Lactal Pan Salvado. 午餐: Starbucks Ensalada Caesar. 晚餐: Sushi Palta. 小食/其他: Ensalada de Frutas, Chocoarroz Alfajor de Arroz. 更多的......
2740 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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