在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 71.03克 | 蛋白质: 139.16克 | 碳水物: 175.01克.
早餐: Oroweat Pan con Semillas, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. 上午茶: Banana. 午餐: Naranjas, Cebollas, Nalga, Lechuga, Tomates. 下午茶: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. 前晚餐: Durazno. 晚餐: Bondiola de Cerdo, Durazno, Tomates, Lechuga. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|