在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 98.32克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 135.50克.
早餐: Heinz Бальзамик Соус, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, ABC Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Буше Городской Батон, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: SPAR Тортилья с Курицей, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. 晚餐: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|