在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 154.21克.
早餐: Сушеные Семена Тыквы, Жареное Яйцо. 午餐: Соусе Терияки, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо-Пашот, Мистраль Киноа Вареная. 晚餐: Nutricia Каша Молочная Кукурузная. 小食/其他: Зеленый Лук, Сушеные Семена Тыквы, Бондюэль Мексиканская Смесь, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы Замороженные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|