在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 78.17克.
早餐: Мистраль Гречка, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Даниссимо Творог Мягкий, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 小食/其他: Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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