|
Subhanallah.. 😇
|
77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
620 千卡
|
脂肪: 16.26克 | 蛋白质: 19.82克 | 碳水物: 94.95克.
早餐: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Telur Dadar, Soto Ayam, Nasi Putih. 午餐: Aqua Air Mineral, Pisang Kepok Rebus, Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|