在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 30.86克 | 蛋白质: 30.04克 | 碳水物: 90.26克.
早餐: Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Apel Pink Lady. 午餐: Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Rebus, Kentang Rebus. 小食/其他: Apel Pink Lady, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
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稳定体重
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