在2014年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 64.06克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 287.91克.
早餐: Odwalla Berries Gomega Superfood Bar, Kellogg's Frosted Mini Wheats Little Bites - Original, General Mills Honey Nut Cheerios, Kellogg's Special K Multi-Grain Cereal, Skim Milk, Regular Coffee. 午餐: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee, Baby Carrots, Radishes, Celery, Bananas. 晚餐: Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry, Cheese Pizza, Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Walnuts, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. 小食/其他: Girl Scout Cookies Tagalongs. 更多的......
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2173 千卡
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运动:
Crunches - 3 分钟, Push Up - 2 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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