fatmasaeed90070的日记, 2022年01月8日

fatmasaeed90070的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

81.1 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月8日:

397 千卡

脂肪: 22.00克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 1.20克. 早餐: بيض اومليت بيض اومليت. 午餐: فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

2支持者支持

بلاش الميزان كل يوم بيتعب نفسيا حالات الجسم متغيره لو وزنتي الصبح وانتي صايمه هيختلف عن بليل لو كنتي صايمه لسه واوقات الشهر كمان متغيره خليه مره كل اسبوع او اتنين ركزي على المقاسات وخصوصا الخصر بالتوفيق 💪

2022年01月8日会员：: Om habiba2020


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

fatmasaeed90070的体重历史

查看完整的历史记录

fatmasaeed90070的日记, 2022年01月8日

提交评论

fatmasaeed90070的体重历史