在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 29.16克 | 蛋白质: 61.80克 | 碳水物: 85.60克.
早餐: Papa Cocida, JBO Filete de Tilapia . 午餐: Tomate de Árbol, Crachos Tortilla de Harina, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Arvejas, Auyama. 小食/其他: Queso Natural, Crachos Tortilla de Harina, Piña. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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