|
|
1341 千卡
|
脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 172.51克.
早餐: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Filé Mignon Grelhado, Manga Palmer, Tomates Cereja, Alcaparras, Pão de Abóbora, Alhos-Poró, Salada Verde Mista. 晚餐: Pizza Marguerita, Vinho Cabernet Sauvignon, Abobrinha, Molho de tomate, Gomes da Costa Patê de Atum Light . 小食/其他: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa. 更多的......
|
|
 评论
2022年01月8日 会员：: PatríciaRuiz
|
Que prato lindoooooo!!! 😍😍😍
2022年01月8日 会员：: - Alessandra -
|
|
|
Amei! Adoro uma salada bonita e gostosa!
|
2022年01月8日 会员：: lJéssical
|
Delícia ,eu não consigo postar minhas fotos será que preciso pagar ?
2022年01月8日 会员：: ludienstmann
|
Obrigada pessoal! Estava boa, poucas calorias e segurou bem a fome até o lanche da tarde!
2022年01月8日 会员：: Nic_sanfona
|
ludienstmann, eu uso a versão gratuita mesmo. Vou tentar te mostrar dois caminhos para a postagem das fotos. A primeira é no menu inicial, “home”. Fica nos botões bem em cima. É um ícone de câmera fotográfica!
2022年01月8日 会员：: Nic_sanfona
|
A segunda maneira seria pelo próprio “diário” alimentar. Na hora de registrar os alimentos da refeição também aparece o ícone de câmera fotográfica. Quando clica nele você pode bater a foto naquele momento, pois ele abre a própria câmera, ou pode clicar no ícone de filme à esquerda que abre o seu rolo de câmera, de onde é possível selecionar fotos que bateu anteriormente!
2022年01月8日 会员：: Nic_sanfona
|
Nic eu fiz exatamente como tu me ensinou aí minhas fotos ficam ali no meu diário -álbum
2022年01月9日 会员：: ludienstmann
|
ludienstmann entrei no seu perfil e ele está como privado! Se quiser compartilhar suas fotos com a comunidade vc pode clicar nos três pontinhos que tem no menu inferior, chamado “Mais”. Lá vc vai em “Definições” e escorrega para baixo no último tópico, “COMUNIDADE”. Ali vc pode alterar a configuração de “Compartilhar o meu: Peso, Jornal e Calendário” de “manter privado” para “com todos” ou “com meus seguidores”!
2022年01月9日 会员：: Nic_sanfona
|
Nic consegui postar graças a tua ajuda e paciência em me ensinar ❤️#gratidao #
2022年01月9日 会员：: ludienstmann
|
Que bom! Fico feliz!! Sucesso nas postagens e na jornada! 💕
2022年01月9日 会员：: Nic_sanfona
|
|
|