在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 117.69克 | 蛋白质: 156.78克 | 碳水物: 183.23克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Шоколадно-Ореховый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Шампиньоны, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Barilla Лапша, Петруха Окорочок Куриный . 晚餐: Яблоко. 小食/其他: Экспонента Напиток Белковый, Яйцо, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|