在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 35.41克 | 碳水物: 87.85克.
早餐: Беларусь Сыр Голландский, Сервелат, Лавка Пекаря Хлеб Старорусский, Чай с Сахаром. 午餐: Окей Огурцы Соленые, Hame Паштет из Мяса Птицы, Край Каравай Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Татищев Отбивная из Индейки . 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лавка Пекаря Хлеб Старорусский, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|