在2014年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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98.3 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 119.92克 | 碳水物: 339.28克.
早餐: Breyers Creamsicle Swirl, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. 午餐: Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Chicken Breast Skinless. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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