在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: Варенье из Смородины, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Цельное Молоко, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки. 晚餐: Юг Руси Булочка с Изюмом, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. 小食/其他: Окское Яичный Белок, Дайкон. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|