在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 52.34克 | 碳水物: 144.76克.
早餐: Kanzler Singles Original, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Semur Daging, Asinan, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. 晚餐: Ayam Kecap, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Udang, Teh Manis, Rengginang, Karedok. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|