|
Привет, меня зовут Оля. Худею на веганстве. Как худеть с мясом и яйцами я знаю, а вот без животных продуктов - худею впервые. Обычно в моем рационе присутствует рыба и яйца,но решила сочетать похудение с очисткой.
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 25.25克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: ВкусВилл Кокосовое Масло, Магнит Мандарины, Пророщенная Зеленая Гречка, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан. 午餐: Лента Квашеная Капуста, Магнит Мандарины, Ашан Помидор, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ашан Лук, Авокадо. 晚餐: Дикси Киви, Авокадо, Ашан Лук, Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Зеленый Сад Салат Листовой. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|