在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 168.25克.
早餐: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 午餐: Tomme de Savoie, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Picard Colin d'Alaska, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Baguette. 晚餐: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf Dur, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte. 小食/其他: Lindt Chocolat Praline. 更多的......
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1358 千卡
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运动:
做爱 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟, 吸尘 - 15 分钟, 修理 - 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, Samsung Health - 13 小时 和 45 分钟, 坐着 - 4 小时, 站立 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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