在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 34.12克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 158.66克.
早餐: Безе, Bucheron Шоколад 72%, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Манная Крупа. 午餐: Vestalia Шоколадное Печенье, Венегрет, Болгарский Перец, Суфле из ряженки, Морской Окунь. 晚餐: Мандарины, Гречка Вареная, Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки, Суфле из йогурта, Огородников Горчичное Масло, НЕВА Зефир, Болгарский Перец. 小食/其他: Морковь, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|