在2022年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 58.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 186.43克.
早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 晚餐: Manteiga (com Sal), Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa, Café 119 g com caneca. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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