在2022年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 164.24克.
午餐: Kacang Panjang Hijau, Ceker, Daun Singkong, Tempe, Nasi Merah, Wortel, ABC Saus Sambal, Tahu, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Ayam, Kacang Tanah, Hypermart Abon Ayam, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Bubur Nasi, Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Telur Rebus. 晚餐: Gula Pasir, Jagung Rebus, Wortel, Buah Pir, Tomat, Alfamart Ikan Pindang, Bakpia, Air Kelapa, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nangka, Daun Singkong, Nasi Merah. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|