注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
AliC73
日记
2014年09月25日
AliC73的日记, 2014年09月25日
AliC73的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2014年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
68.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年09月25日:
978 千卡
脂肪: 7.28克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 283.03克.
早餐:
Standard Market Clean and Pressed Gold Medal, Standard Market Clean and Pressed Mega Green.
午餐:
Standard Market Clean and Pressed Cayenne Lemonade, Standard Market Clean and Pressed Clean Green.
晚餐:
Standard Market Clean and Pressed Choco Banana Boost, Standard Market Clean and Pressed ABC Plus.
更多的......
2123 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 循环训练 - 35 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
AliC73的体重历史
查看完整的历史记录