在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 112.71克 | 碳水物: 106.75克.
早餐: Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Камако Салатная Заправка Розмарин Орегано Базилик, Дружба Филе Куриное Вяленое, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Пекинская Капуста. 晚餐: Leor Капуста Квашеная Классическая , Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Сметана 20%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Бабушкина Крынка Сыр Гройцер, Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Рогачев Сгущеное Молоко, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|