在2022年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.2 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 44.36克 | 碳水物: 220.74克.
早餐: Wagner Bauernwurst, Nutella Nutella , Aldi Salami, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Milfina Butter , Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. 晚餐: Marrokanischer Tomaten-Linseneintopf. 小食/其他: McDonald's Pommes Frites (Klein), Cabernet Sauvignon. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|