在2022年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 161.96克 | 碳水物: 251.49克.
早餐: La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan con Semillas, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea. 上午茶: Banana. 午餐: Tomates, Palta Hass, Lechuga, Durazno, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 下午茶: Oroweat Pan con Semillas, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. 前晚餐: Naranjas. 晚餐: Carrefour Pure de Papas Instantáneo, Melón , Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Lechuga, Tomates. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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