Ocelot ezio的日记, 2022年01月4日

脂26.5 內臟11 骨骼肌32.3

82.5 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月4日:

934 千卡

脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 114.96克 | 碳水物: 22.82克. 午餐: 光泉無加糖鮮豆漿, 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炒花菜, 炒雞蛋, 雞胸肉. 更多的......

稳定体重

Ocelot ezio的体重历史