在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
117 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 85.12克 | 蛋白质: 153.50克 | 碳水物: 214.79克.
早餐: Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 午餐: Pikok Szynka z Karczmy, Pasztet z Gęsich Wątróbek (Pate De Foie Gras, Wędzony w Puszce), Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka, Oliwki. 晚餐: Oliwa z Oliwek, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Bułka Tarta, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|