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annabo20142020
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2021年05月20日
annabo20142020的日记, 2021年05月20日
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在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
14.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月20日:
1361 千卡
脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 55.42克 | 碳水物: 202.72克.
早餐:
Сыр Гауда, Красное Яблоко, Капуста, Рис, Омлет или Яичница.
午餐:
Рис Отварной, Молоко (2% Обезжиренное).
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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