在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
118.2 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 141.73克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 99.29克.
早餐: Starbucks Matcha Green Tea Latte (Grande), Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Klement's Beef Summer Sausage. 午餐: Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, Olive Oil, Onions, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Atkins Ranch Ground Venison. 晚餐: Refried Beans, Corn Taco Shell, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Salsa, Fresh Pork Sausage, Atkins Ranch Ground Venison, Olive Oil. 更多的......
|
一个星期减少7.6 公斤
|