在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 136.52克 | 碳水物: 183.44克.
早餐: Carnitas, Huevo, Verduras al Vapor, Caldo de Pollo, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero, Herdez Salsa Verde, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, Aguacates, Huevo, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Queso Panela, Plátano, Sandía. 午餐: Coronado Rompope, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Tortillas de Maíz, Tony Roma’S Pulled Pork Original Bbq, Kowi Pulled Pork. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|