在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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116.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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751 千卡
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脂肪: 29.94克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 55.39克.
早餐: Rooibos, Coffee, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Egg (Whole) , Tomatoes, Bacon. 午餐: Lettuce, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Egg (Whole) , Lean Minced Beef. 晚餐: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, McCain Mixed Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , I&J Flame Grills Hake Fillet, Woolworths Reduced Oil Honey Mustard Mayonnaise. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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