在2014年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 121.51克.
早餐: Kacang Tanah, Sayur Lumpia, Energen Oat Milk Mix Berries, Kopi. 午餐: Indomie Mi Goreng, Semangka, Puding Coklat, Kerupuk Udang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Durian, Energen Oat Milk Mix Berries. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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