在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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84.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 169.85克 | 碳水物: 323.78克.
早餐: Mamão, Café com Leite Integral, Tapioca, Clara de Ovo, Café com Leite Integral, Tapioca, Clara de Ovo. 午餐: Clara de Ovo Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sururu. 晚餐: Peixe, Yoki Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Mingau de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Mangas, Mamão. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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