在2022年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 269.55克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Nanas, Pisang, Yakult Yakult. 午餐: Tahu Isi, Semur Daging, Karedok, Nasi Putih. 晚餐: Dendeng Sapi, Bihunku Rasa Soto. 小食/其他: Salak, Brownies dengan Lapisan (Gula), Oishi Spicy Shrimp Flavor. 更多的......
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稳定体重
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