在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 78.24克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый сладкий (можно с 60 гр изюма и 2 яйца), Кофе с Молоком, Каша манная на м/в. 午餐: Essen Конфеты Toffee Cream, Бабаевский Космическая Одиссея, Ашан Батон, Кофе с Молоком. 晚餐: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Ашан Батон, Чай с Лимоном, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|