在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2626 千卡
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脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 207.31克 | 碳水物: 213.14克.
早餐: Jamón Serrano, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. 午餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Lidl Queso Roquefort, Nestlé Choco Clack, Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. 小食/其他: Pistachos, Cola Cao Cola Cao Original, Scitec Nutrition Whey Protein, Mercadona Copos de Avena . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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