在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 73.44克.
午餐: Kraft Italian Zesty Lime Dressing, Cucumber (with Peel), Great Value Marble Farmers Cheese, Sweet Red Peppers, Kraft Raspberry Vinaigrette, Chicken Breast, Dole Chopped Romaine Lettuce. 晚餐: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Mushrooms , Asparagus , Boiled Egg, Sweet Red Peppers. 小食/其他: Toblerone Toblerone . 更多的......
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1061 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 52 分钟, HIIT - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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 评论
Nice drop! You are doing great
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