在2022年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 161.26克.
早餐: Jofrans Chicken Nugget, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Rebus Lunak, Tahu Bakso, Soto Ayam, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Blewah Melon. 晚餐: Indomie Mi Goreng. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Kue Mentega atau Gula, Kue Pancong. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|