在2022年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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106.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2800 千卡
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脂肪: 90.90克 | 蛋白质: 210.19克 | 碳水物: 282.74克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Pão Francês, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Café com Açúcar, Morangos, Leite (Leite Integral), Farelo de Aveia, Maçã, Ameixas, Bicarbonato de Sódio, Probiótica Creatina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 午餐: Hemmer Mostarda Amarela, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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